如何避免氣喘吁吁和心跳加速，喝葡萄糖有效嗎？
怎樣快速使自己不氣喘吁吁、和心跳加速？喝點(diǎn)葡萄糖可以嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)想得到怎樣的幫助：下午兩點(diǎn)比賽（
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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要避免氣喘吁吁和心跳加速，可從休息調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、控制情緒、飲食均衡、排查疾病等方面著手。 1. 休息調(diào)整：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，避免過(guò)度勞累。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律且適量的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)心肺功能。 3. 控制情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態(tài)平和。 4. 飲食均衡：多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免暴飲暴食。 5. 排查疾病：某些疾病如貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等也可能導(dǎo)致上述癥狀，如有疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，要避免氣喘吁吁和心跳加速，需要綜合多種方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-19 04:57
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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病情分析：你好，氣喘吁吁和心跳加速是運(yùn)動(dòng)耐量增加后的正?，F(xiàn)象，每個(gè)人都是一樣的，平時(shí)注意鍛煉的人能稍微差一點(diǎn)，沒(méi)有特別好的方法一下子消除這種情況。喝葡萄糖是沒(méi)用的。你好，建議放松心情，調(diào)整心態(tài)，不要多想，盡量發(fā)揮自己的水平就好，每個(gè)人都是一樣的，這是運(yùn)動(dòng)耐量增加后身體的正常反應(yīng)，祝你取得好成績(jī)
2015-12-23 12:54
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好氣喘吁吁和心跳加速是運(yùn)動(dòng)耐量增加后的正?，F(xiàn)象每個(gè)人都是一樣的平時(shí)注意鍛煉的人能稍微差一點(diǎn)沒(méi)有特別好的方法一下子消除這種情況喝葡萄糖是沒(méi)用的你好建議放松心情調(diào)整心態(tài)不要多想盡量發(fā)揮自己的水平就好每個(gè)人都是一樣的這是運(yùn)動(dòng)耐量增加后身體的正常反應(yīng)祝你取得好成績(jī)
2015-12-23 03:09
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