長(zhǎng)期用電腦曾患腰椎間盤突出現(xiàn)腰部脹痛怎么辦
我是一個(gè)長(zhǎng)在辦公室使用電腦的人，以前有過(guò)？我是一個(gè)長(zhǎng)在辦公室使用電腦的人，以前有過(guò)腰椎間盤突出，曾治好沒(méi)有癥狀，將近一年過(guò)去后，現(xiàn)在腰部脹痛。從坐椅上剛起來(lái)時(shí)腰部劇烈脹痛，不能彎曲。行走也不方便。。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)期在辦公室使用電腦且曾有腰椎間盤突出病史，現(xiàn)腰部脹痛，可能與不良坐姿、腰部勞累、舊病復(fù)發(fā)、肌肉緊張、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，坐姿不正確，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持正確坐姿，上身挺直，腰部有支撐。 2. 腰部勞累：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腰部肌肉疲勞。要定時(shí)起身活動(dòng)，伸展腰部。 3. 舊病復(fù)發(fā)：之前的腰椎間盤突出可能未完全康復(fù)，或再次受到損傷。需就醫(yī)檢查，明確病情。 4. 肌肉緊張：久坐導(dǎo)致腰部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩來(lái)緩解。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰椎。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛等。 總之，出現(xiàn)腰部脹痛應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活和工作習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。
2025-02-18 16:07
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的情況如果有腰間盤突出，經(jīng)常坐著可以加重疾病的發(fā)展的建議你可以服用布洛芬和卡馬西平治療，平時(shí)用硫酸鎂溶液多熱敷治療看看。
2015-12-23 14:32
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