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青春期長痘是常見現(xiàn)象，與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期體內(nèi)激素水平變化大，雄激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌過多油脂，易導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體代謝，使皮膚狀態(tài)變差，增加長痘風(fēng)險(xiǎn)。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，容易引發(fā)痘痘。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能刺激皮脂腺分泌，誘發(fā)痘痘。 5.精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。 總之，要改善痘痘問題，需綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食清淡，做好皮膚清潔，保持心情舒暢。如痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時(shí)要注意遵醫(yī)囑用藥。

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。治療，雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

你好:發(fā)生面部痤瘡切忌擠壓.保持心情開朗,生活規(guī)律.少吃甜食,多脂及辛辣刺激性食物,避免飲酒,大便秘結(jié).多飲水,多吃新鮮蔬菜及水果.請你及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)的治療,不要私自用藥,以免病情加重

調(diào)理內(nèi)分泌養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。盡量少吃寒的食物。海鮮類呵辣椒盡量不吃。