皮膚干燥如何改善，吃什么能快速見效
皮膚干怎么辦，吃什么啊，要見效快的，謝謝啊曾經(jīng)治療情況和效果：沒有啊，，想得到怎樣的幫助：治療皮膚干
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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皮膚干燥可能由多種因素引起，如環(huán)境干燥、水分攝入不足、維生素缺乏、皮膚疾病、年齡增長等?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、生活習慣改變及適當使用護膚品來改善。 1. 環(huán)境干燥：在干燥的環(huán)境中，可使用加濕器增加空氣濕度，減少皮膚水分散失。 2. 水分攝入不足：每天保證充足的水分攝入，建議飲用 1500 - 2000 毫升的水。 3. 維生素缺乏：多吃富含維生素 A、E 和 C 的食物，如胡蘿卜、堅果、橙子等。 4. 皮膚疾?。喝粢螋~鱗病等皮膚疾病導致，需就醫(yī)治療，可能會使用尿素軟膏、維 A 酸乳膏等藥物。 5. 年齡增長：隨著年齡增長，皮膚保濕能力下降，可選擇保濕性能好的護膚品，如含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品。 改善皮膚干燥需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習慣，必要時尋求醫(yī)生幫助。同時注意避免過度清潔皮膚，以免加重干燥。
2025-02-17 21:52
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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春秋季是護理的重點，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡后要搽用護膚油脂，可保護皮膚柔潤，使鱗屑減少，并保持適當?shù)乃趾妥銐虻臓I養(yǎng)成分。
2015-12-23 17:58
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