老人初患腦梗塞，生活起居注意啥？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：老人被診斷為腦梗塞，剛開(kāi)始得這病，癥狀還比較輕，請(qǐng)問(wèn)在生活起居上應(yīng)該注意什么？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)在生活起居上應(yīng)該注意什么？
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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老人初患腦梗塞，在生活起居方面要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、環(huán)境等。 1.飲食：保持清淡，多吃蔬菜水果，減少高油高鹽高糖食物攝入，如油炸食品、咸菜、糖果等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)。 2.作息：保證充足睡眠，每天至少 7 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。 4.情緒：保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，家屬要多關(guān)心陪伴。 5.環(huán)境：居住環(huán)境安靜舒適，溫度濕度適宜，經(jīng)常通風(fēng)換氣。 總之，老人初患腦梗塞，生活起居的各個(gè)方面都需要注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助于病情的控制和康復(fù)。
2025-02-17 22:36
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