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老年人骨質(zhì)疏松的治療方法多樣，包括補(bǔ)充維生素 D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、適度運(yùn)動(dòng)、改善飲食、預(yù)防跌倒等。 1.補(bǔ)充維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，可通過曬太陽、食用富含維生素 D 的食物如蛋黃、魚肝油等，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 D 補(bǔ)充劑，如骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等。 2.使用抗骨質(zhì)疏松藥物：常見的有雙膦酸鹽類，如阿侖膦酸鈉；降鈣素類，如鮭魚降鈣素；雌激素類，如結(jié)合雌激素等。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)肌肉力量，提高平衡能力。 4.改善飲食：增加富含鈣、蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、瘦肉等。 5.預(yù)防跌倒：保持生活環(huán)境安全，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，以防骨折。 老年人骨質(zhì)疏松的治療需要綜合多種方法，并且要定期復(fù)查評估治療效果。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量。

你好，你的爺爺?shù)那闆r屬于骨質(zhì)疏松癥引起的癥狀，一般會引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀，你的爺爺?shù)那闆r需要積極治療的你的爺爺?shù)那闆r我建議首先就要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋和豬肝等食物，建議你的爺爺除了補(bǔ)鈣以外還可以服用接骨片和魚肝油治療，效果佳的，不要活動(dòng)太激烈的，祝你的爺爺早日康復(fù)醫(yī)生詢問：

你好，首先要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽等。牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源

　　你好，以下年輪骨科醫(yī)院的專家為您提供的治療老年性骨質(zhì)疏松的目的和老年性骨質(zhì)疏松的治療方法。希望對你有幫助?！　≈委熇夏耆斯琴|(zhì)疏松的主要方法有：　?、偎幬镏委煟横槍夏晷怨琴|(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進(jìn)行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補(bǔ)充體內(nèi)的不足?！　、诩に刂委煟簢?yán)格地講，激素治療也屬于藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質(zhì)疏松治療所用的激素不同于常用的固醇類激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成，減少骨質(zhì)分解，達(dá)到治療骨質(zhì)疏松的目的。對于女性絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松，性激素的治療更為重要和有效?！　、埏嬍持委煟猴嬍持委煹年P(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。飲食治療貴在長期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。　?、荏w育治療：體育治療簡稱體療，是通過體育活動(dòng)，調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨恪血液循環(huán)狀況，增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質(zhì)疏松?！　、菸锢碇委煟何锢碇委熀喎Q理療，是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上，促進(jìn)骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。　?、扌睦碇委煟盒睦碇委熼L期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越認(rèn)識到，各種疾病(包括骨質(zhì)疏松)的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)關(guān)系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達(dá)者癥狀往往較輕，治療效果也好;心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者癥狀常表現(xiàn)得較重，治療效果也較差。因此，心理狀態(tài)的調(diào)整日益受到重視?！　≈委熇夏晷怨琴|(zhì)疏松的目的：　　①緩解或減輕因骨質(zhì)疏松引起的疼痛及不適感?！　、谠黾庸锹分泄腔|(zhì)和骨礦物質(zhì)的含量?！　、鄯乐购蜏p少骨質(zhì)的分解，促進(jìn)其合成。

您好，老年人骨質(zhì)疏松出來要進(jìn)行適當(dāng)藥物治療外，同時(shí)日常護(hù)理也是十分重要的：1、不要抽煙，酗酒和飲用含咖啡及碳酸的飲料。2、要選擇富含鈣和蛋白質(zhì)的膳食。牛奶，豆類，瘦肉，魚蝦等。3、要經(jīng)常作戶外活動(dòng)，多曬太陽。建議早晨運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)。最好能參加中老年健身舞蹈。我們發(fā)現(xiàn)許多參加這類健身活動(dòng)的中老年人都沒有患骨質(zhì)疏松癥。4、千萬不要摔跤：上下樓梯特別小心，一定在扶牢欄桿，尤其在沒有燈光的樓道;雨雪天和路滑時(shí)行走更要加倍小心;上下公共汽車要站穩(wěn)扶牢;行走時(shí)要注意路面的臺階;晚上臥室和廁所要安裝小夜燈;選擇合適的鞋子，以合腳的軟底平跟布鞋為宜。平時(shí)一定要注意避免外傷，同時(shí)注意營養(yǎng)，以及適當(dāng)?shù)腻憻?