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跟骨被啞鈴砸傷后出現(xiàn)疼痛紅腫、無法行走，可能是軟組織損傷、骨折、韌帶拉傷、血管破裂、炎癥反應等原因所致。 1.軟組織損傷：啞鈴砸傷可導致跟骨周圍的肌肉、筋膜等軟組織受損，引起疼痛和紅腫。應減少活動，抬高患肢，早期冷敷，48 小時后熱敷。 2.骨折：如果外力較大，可能造成跟骨骨折，表現(xiàn)為劇烈疼痛、腫脹、活動受限。需要及時就醫(yī)，通過 X 線、CT 等檢查明確診斷，可能需要石膏固定或手術治療。 3.韌帶拉傷：跟骨周圍的韌帶受到牽拉損傷，也會出現(xiàn)疼痛和活動障礙。應休息制動，佩戴護具。 4.血管破裂：損傷可能導致局部血管破裂出血，形成血腫，加重疼痛和腫脹?？稍卺t(yī)生指導下使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等。 5.炎癥反應：受傷后局部組織會出現(xiàn)炎癥反應，釋放炎癥介質(zhì)，引起疼痛和紅腫?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 總之，跟骨受傷后應盡快休息，避免負重行走，及時就醫(yī)明確診斷，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

受傷之后的24小時之內(nèi)需要局部冷敷超過24小時最好超過48小時之后可以局部熱敷能促進吸收要減少活動

您好，根據(jù)您的描述，建議遵醫(yī)囑選用三七傷藥片，跌打丸治療。另外，可以用中藥紅花煎水泡患處治療。