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前幾天發(fā)了貼“怎樣自我調(diào)節(jié)”，我也想聽聽你的建議。有勞您解答?。?！第一次問題補充:性別:男年齡:33我的出生算是苦命的:先天性唇腭裂、先天性心臟?。▽?dǎo)管未閉）、先天性睪丸發(fā)育不良。由于身體不好，父母也比較溺愛我，總是順著我。所以現(xiàn)在我也是缺乏獨立性，沒主見，較依賴人。生理上的缺陷通過治療彌補了（除先天性睪丸發(fā)育不良），但是性格上心理上。。。。。。好在我的家庭是很幸福的，物質(zhì)上較充足，事業(yè)發(fā)展不用太擔(dān)擾，這可是不幸之中萬幸啊。1、由于唇腭裂產(chǎn)生口音不清晰，導(dǎo)致不喜歡跟外界交往，我發(fā)現(xiàn)自己的世界里只能有自己的家人和幾個熟識并喜歡的同齡人，不愿意跟外界的任何人接觸。不敢多說話。在單位上，我在其他方面算較優(yōu)秀的，但由于口音不清晰，難以向高處發(fā)展，產(chǎn)生心理不平衡。有時會自我安慰:這樣的身體能有這樣的表現(xiàn)算是可以的；有時會胡思亂想:覺得對我太不公平了（也許我是男的，有野心）。2、由于先天性睪丸發(fā)育不良，對婚姻曾經(jīng)很悲觀，好在性生活基本可以，好在家庭幸福，物質(zhì)充足，與一個外向型結(jié)婚了。父母怕我管不住老婆，總是順著她:給她錢，支持她做生意，買車給她（我上下班還用摩托車）。。。。。。她也挺會處理事情。由于先天性睪丸發(fā)育不良，胸部較大，導(dǎo)致不敢在公共場所（如泳池）脫上衣，有時不敢挺胸。我的其他癥狀:1、小時候我很自卑，這也許是有缺陷孩子的共性吧。后來經(jīng)過自我調(diào)節(jié)，在大學(xué)里常常查閱有關(guān)生理心理學(xué)的書籍（可惜我不是心理學(xué)家或醫(yī)生），我在這方面應(yīng)有所改進。2、不知何時染上“潔辟”:經(jīng)常覺得身邊的東西好臟，下班回家先洗澡再吃飯，客人走后擦沙發(fā)。。。。。。多數(shù)情況下自己知道沒必要那么做,但不做的話,做什么事情都心煩意亂,無精打采,就是過不了那個卡。3、不知從何時起害怕在黑夜獨自一人呆在一個空間里，特別是在忌日，七月十四等，會忍不住想到很多恐怖的畫面，然后非常害怕。晚上一個人睡的時候，總是睜著眼睛四處張望，即使黑乎乎的什么也看不見，還是會覺得黑暗中有什么東西。半夜醒來都不敢上廁所，總覺得黑暗中有個人，因此晚上我總是把房間的燈都打開，才敢在房間里走動。晚上幾乎不敢照鏡子，因為老覺得鏡子里還有個人，睡覺前如果沒關(guān)門就會睡不著，要不時的睜開眼往門那邊看。天一亮，害怕便很快消除。自己明知一些想法是不可能發(fā)生的，與現(xiàn)實不符，經(jīng)常在大腦里出現(xiàn)兩種對抗的想法,明知不對還是不得不想,身不由己。（這種情況還不致于發(fā)展到失眠）4、有時做過的事總是反復(fù)檢查。比如上好的鬧鐘，總是要看幾遍，確定自己是不是上錯時間。關(guān)好的煤氣、門窗、開關(guān)等也時常反復(fù)檢查過才放心。5、比如白天如果聽別人談?wù)撋?，談的時候不害怕，可是晚上睡覺的時候就忍不住想到，然后害怕。。。如果親近的人出去好長時間都沒回來，又聯(lián)系不到的話，就會想到對方是出了意外，然后緊張不已，直到對方回來才松一口氣。。。常常想到自己死時的情景，而且畫面總是很凄美。然后反復(fù)想象自己死后身邊的人傷心程度。。。在電視上看到或聽到周圍有人自殺，會有心煩意亂的感覺，并忍不住常常想起，還會想象他們死時的心情、表情和場景。6、有抑郁情緒這是我一系列不正常的表現(xiàn)，我真的得了心理上癥狀嗎？有多嚴(yán)重呢？怎樣治療？有勞大夫解答？謝謝?。?！補充:A、家里人很疼我，但他們不十分理解我的想法，從來沒有跟我心理溝通，只想到治療彌補缺陷。如在事業(yè)上把我當(dāng)作個正常的人對待、強求我。他們是沒錯，但當(dāng)今社會對弱者沒有多大寬容，因講話不清，根本不能與正常人競爭。。。。。。難道我真的胸?zé)o大志，沒上進心！B、往往因缺陷產(chǎn)生心里不平衡，我明白這是改變不了，也許是由于生活環(huán)境、工作壓力因素，使我胡思亂想，怎辦？第二次問題補充:慧心，您好！覺得你能從不同的角度看同樣的問題，這點難得可貴，很多人比較難做得到，也許你是研究心理學(xué)的緣故。。。本人近來心情壞極了，在網(wǎng)上發(fā)發(fā)貼，傾泄苦水，也挺好的。另外，心里不平衡又怎樣對待？