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上下樓和起蹲費勁且持續(xù)四月，理療效果不佳，可能是膝關(guān)節(jié)損傷、肌肉力量不足、腰椎間盤問題、關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因所致。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：可能由于外傷或過度運動導(dǎo)致。表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。治療包括休息、冷敷、佩戴護具，藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 2.肌肉力量不足：缺乏鍛煉使腿部肌肉力量弱。需進行針對性的肌肉訓(xùn)練，如深蹲、直腿抬高。 3.腰椎間盤問題：突出或膨出壓迫神經(jīng)。常有腰部疼痛伴下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變、炎癥引起。會有關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。治療包括熱敷、口服氨基葡萄糖、硫酸軟骨素。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損。癥狀為膝前疼痛?？赏ㄟ^股四頭肌鍛煉、口服美洛昔康緩解。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

自訴由于上下樓梯及行走時候感覺扭傷，而現(xiàn)在站立及下蹲功能受限。像你訴說的情況，是否膝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)上下起蹲功能異常，假如是的話，需要考慮是否扭傷為主，當(dāng)然必要時需要進一步檢查，因為中年人，容易扭傷導(dǎo)致半月板損傷或韌帶損傷都存在，假如是先考慮扭傷而言，可以平時避免長時間站立，行走，自己多按摩，熱敷措施，外擦活絡(luò)油，看有無好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)，需要進一步檢查明確。