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心理性陽痿是可以自我恢復(fù)的，主要通過心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、運動鍛煉、飲食調(diào)整、伴侶支持等來實現(xiàn)。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對生殖系統(tǒng)的不良影響。 3.運動鍛煉：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)和提高性功能。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等。 5.伴侶支持：與伴侶保持良好的溝通和親密關(guān)系，伴侶的理解和鼓勵對恢復(fù)有重要作用。 總之，心理性陽痿的自我恢復(fù)需要綜合多種方法，并且需要長期堅持。如果自我調(diào)整效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

您好，根據(jù)以上內(nèi)容的描述，你的情況，考慮是陽痿您好，陽痿早泄一般和腎虛有關(guān)，心理因素也是很重要的，妻子應(yīng)該做到以下幾點：1、當(dāng)丈夫陽痿時，妻子應(yīng)從精神上安慰他，幫助他樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。丈夫本身患了陽痿，精神痛苦，感到內(nèi)疚。妻子千萬不能責(zé)怪他，冷言冷語地傷害或輕視他，這樣會使丈夫失去信心而加重病情。2、協(xié)助丈夫查找病因。陽痿原因較多，只要查明病因?qū)ΠY下藥，才能達到事半功倍的效果。3、形成良好的性生活方式。性活動都要有一個誘發(fā)和準(zhǔn)備過程，妻子應(yīng)改被動為主動，控制性交的次數(shù)和頻率，不可強制丈夫進行無效的性交;有時，應(yīng)該停止1月或2月性交活動，以便丈夫治療陽痿，待性功能恢復(fù)后再恢復(fù)性生活。藥物有疏肝益陽膠囊、生精片、金貴腎氣丸等

你好，陽痿發(fā)生的原因,可分為心理性、器質(zhì)性和醫(yī)源性三大類。心理性（心因性、精神性）心理性陽痿約占陽痿總數(shù)的85~90%,是最常見的性功能障礙性，你估計也是這個原因。另外需要加強體育鍛煉，多吃點狗肉，驢肉等有補腎固精作用的食物比較好啊。

陽痿自動恢復(fù)，男人心理性陽痿的自我恢復(fù)法？禁煙，禁酒，生活規(guī)律化。飲食方面多吃韭菜，肉類等升陽食品，條件可以的話還可以喝甲魚濃湯，甲魚可以滋陰降火，湯中還可以加入一些薺菜等，以增強清熱降火的功能。泡些枸杞子茶，對傷腎型陽痿有一定的輔助治療作用。徹底治愈早泄，可以使用，全新的外用藥，不麻bi神經(jīng)，四合一治療理念，使用簡單方便，見效快，能從根本上解決早泄問題！

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