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血糖偏高且有輕度脂肪肝，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、藥物治療、定期復(fù)查等方面綜合管理，以控制病情發(fā)展，預(yù)防并發(fā)癥。 1. 飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。避免飲酒和含糖飲料。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，保持良好心態(tài)。 4. 藥物治療：根據(jù)血糖情況，可能使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥。對于脂肪肝，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿等藥物。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測血糖、肝功能、血脂等指標(biāo)，以及肝臟超聲，了解病情變化。 總之，血糖偏高且有輕度脂肪肝不可忽視，通過綜合調(diào)理和治療，能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。但一定要遵循醫(yī)生的建議，切勿自行用藥或中斷治療。

你現(xiàn)需要進(jìn)一步到醫(yī)院檢查下肝功能，如果有異常就需要開始治療。而且需要用藥物控制血糖。