右膝蓋半月板輕度損傷多久能打球運動？
。。半年前打球右膝蓋扭傷，當(dāng)時不能走路，做磁共振顯示導(dǎo)右膝蓋半月板輕度損傷，休息了半年，現(xiàn)在正常走路都好了。我想問，這個右膝蓋半月板輕度損傷需要休息多久，才能打球運動呢？:
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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右膝蓋半月板輕度損傷后能否打球運動，取決于損傷恢復(fù)情況、康復(fù)訓(xùn)練效果、個人身體素質(zhì)、后續(xù)保養(yǎng)以及醫(yī)生評估等。 1.損傷恢復(fù)情況：半月板損傷的修復(fù)需要一定時間，若半年后復(fù)查顯示損傷已基本愈合，組織修復(fù)良好，是恢復(fù)運動的重要前提。 2.康復(fù)訓(xùn)練效果：積極進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如增強腿部肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動度等，訓(xùn)練效果顯著有助于盡早恢復(fù)運動。 3.個人身體素質(zhì)：身體素質(zhì)較好，包括肌肉力量強、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性高的人，可能恢復(fù)運動的時間相對較短。 4.后續(xù)保養(yǎng)：在休養(yǎng)期間注意保暖、避免過度勞累、保持良好的姿勢等，對恢復(fù)運動有積極影響。 5.醫(yī)生評估：最終能否打球運動，需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生綜合評估，包括關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、疼痛程度等。 總之，右膝蓋半月板輕度損傷后恢復(fù)打球運動的時間因人而異，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，確保關(guān)節(jié)完全恢復(fù)且具備足夠的穩(wěn)定性和力量后，再逐步恢復(fù)運動，避免造成二次損傷。
2025-02-19 01:32
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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現(xiàn)在休息半年，只是使半月板恢復(fù)功能。但關(guān)節(jié)功能還需要時間修復(fù)。所以，現(xiàn)在可以先慢慢走動，并做關(guān)節(jié)周圍肌腱按摩，做功能鍛煉。
2015-12-24 13:28
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況有可能是扭傷導(dǎo)致的。注意休息，不要勞累，可以服用三七傷藥片進(jìn)行治療。
2015-12-24 08:54
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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考慮到是有運動引發(fā)的半月板損傷出現(xiàn)您好，根據(jù)您的情況積極地進(jìn)行后續(xù)的復(fù)查，明確一下對癥進(jìn)行休養(yǎng)調(diào)理祝健康、、、
2015-12-24 03:58
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，根據(jù)你說的情況，半月板受損可能會有疼痛或者腫脹等癥狀。建議：應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，應(yīng)該注意休息避免過度勞累和劇烈活動，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，或者針灸理療等效果比較好，一般需要休息2-3個月以后才可以劇烈活動。
2015-12-24 01:54
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