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陽(yáng)虛體質(zhì)的形成，通常與先天稟賦、飲食不當(dāng)、起居失常、久病傷陽(yáng)、年老體衰等有關(guān)。調(diào)理需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、起居、藥物等方面，冬季更要特別注意。 1.先天稟賦：部分人天生陽(yáng)氣不足，體質(zhì)較弱，易形成陽(yáng)虛體質(zhì)。 2.飲食不當(dāng)：過(guò)度食用生冷食物，損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)虛。 3.起居失常：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累，使陽(yáng)氣消耗過(guò)多，易致陽(yáng)虛。 4.久病傷陽(yáng)：患有慢性疾病，長(zhǎng)期損耗體內(nèi)陽(yáng)氣，形成陽(yáng)虛體質(zhì)。 5.年老體衰：隨著年齡增長(zhǎng)，陽(yáng)氣逐漸衰弱，出現(xiàn)陽(yáng)虛。 總之，陽(yáng)虛體質(zhì)的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。調(diào)理時(shí)要綜合考慮，尤其在冬季，要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食溫?zé)?，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理。但用藥需遵醫(yī)囑。

陽(yáng)虛體質(zhì)形成原因1、首先是先天稟賦，和遺傳很有關(guān)系2、父母結(jié)婚晚，生育太晚，這個(gè)時(shí)候的孩子有可能會(huì)形成陽(yáng)虛體質(zhì)。3、母親在懷孕的時(shí)候，吃了過(guò)多寒涼的東西。婦女懷孕和產(chǎn)后，會(huì)產(chǎn)生180度的大變化，中醫(yī)叫“產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰?！蓖耆莾煞N體質(zhì)。產(chǎn)前一盆火，攙扶會(huì)覺(jué)得熱，但是產(chǎn)后一盆冰。所以很多婦女在懷孕的時(shí)候會(huì)吃很多涼東西，吃的太多以后，對(duì)胎兒就形成影響了。4、幼年時(shí)期用過(guò)大量的抗生素、大量的激素，或者經(jīng)常使用清熱解毒的藥物(這個(gè)習(xí)慣在廣東非常常見(jiàn)，清熱解毒，愛(ài)喝涼茶，預(yù)防性的就要喝涼茶。這非常傷陽(yáng)氣)。5、平時(shí)吃了太多冰凍的東西，西瓜啊，飲料啊，過(guò)度的性生活，也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛體質(zhì)。