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一歲寶寶貧血多為缺鐵性貧血，可通過飲食改善。食物選擇有動物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1. 動物肝臟：如豬肝，富含鐵、維生素 A 等營養(yǎng)物質，能有效補鐵。 2. 紅肉：像牛肉、豬肉，鐵含量較高，且易于吸收。 3. 蛋類：雞蛋中的鐵含量不錯，同時富含蛋白質等多種營養(yǎng)。 4. 豆類：比如紅豆、黑豆，是植物性鐵的良好來源。 5. 綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等，含有一定量的鐵和維生素 C，能促進鐵吸收。 總之，通過多樣化的飲食，為寶寶補充足夠的鐵元素，有助于改善貧血狀況。但如果貧血嚴重，還需在醫(yī)生指導下使用藥物治療。同時，要定期帶寶寶進行體檢，監(jiān)測貧血的改善情況。

家長你好，根據你的描述，結合寶寶的年齡以及病史來看，貧血首先得分清楚貧血的程度的，也就是說到底是輕度，中度，還是重度的。在臨床上，輕度貧血一般只需食補即可。中重度則需要正規(guī)藥補的。建議：應去醫(yī)院做一個血常規(guī)的檢查，看血紅蛋白的數值到底是多少，這樣才有助于判斷貧血的程度，然后再給予相對應的治療。貧血如果食補，建議吃含鐵豐富的食物如動物的肝臟，雞蛋，深色的蔬菜如木耳，紫菜等等。謝謝

您好：寶寶貧血最好是吃含鐵高、吸收好的動物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。