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射精過快可能與多種因素有關(guān)，如心理因素、包皮過長、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)敏感、生殖系統(tǒng)疾病等。包皮情況需根據(jù)具體程度判斷是否需要治療。 1.心理因素：性生活時過度緊張、焦慮可能導(dǎo)致射精過快。應(yīng)保持放松心態(tài)，增強自信。 2.包皮過長：勃起時龜頭能完全露出，可先觀察，注意局部清潔。若反復(fù)引發(fā)炎癥，可能需手術(shù)治療。 3.不良生活習(xí)慣：作息紊亂會影響身體機能。要規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運動。 4.神經(jīng)敏感：陰莖背神經(jīng)敏感可能引起射精快?？赏ㄟ^行為訓(xùn)練降低敏感度。 5.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺椎?，也會影響性功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。 出現(xiàn)射精過快的情況不要過于焦慮，應(yīng)及時調(diào)整生活方式。若問題持續(xù)存在，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

你好，一般正常成年男性的性生活是10-15分鐘，少于5分鐘考慮可能為早泄。以雙方滿足為佳。導(dǎo)致早泄的病因有很多，比如包皮過長使龜頭長期包裹于包皮內(nèi)導(dǎo)致龜頭敏感度高，陰莖背神經(jīng)傳導(dǎo)過快，過頻手淫，精神心理因素，泌尿生殖系統(tǒng)疾?。ㄇ傲邢傺?，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），激素水平異常等。建議到正規(guī)醫(yī)院查明病因，針對性的治療。

延長射精的方法有：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進(jìn)入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在性交過程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動，當(dāng)一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當(dāng)有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進(jìn)行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當(dāng)射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。四是進(jìn)入后，同時可以用手輔助愛撫女性敏感區(qū)特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對陰莖的刺激，進(jìn)而延長時間。五是調(diào)整心態(tài)，堅定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關(guān)鍵的。