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臉上長痘長斑,睡眠差,體重增,大便干如何改善

我臉上同時(shí)出痘又出斑.斑出在顴骨上.精神一般食量和沒出痘前一樣.睡眠天天做夢.大便有時(shí)干結(jié).體重比出痘前重10斤.2007年10月心情不好

  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    臉上同時(shí)長痘長斑,睡眠質(zhì)量差多夢,體重增加,大便有時(shí)干結(jié),可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理不當(dāng)、情緒因素、腸道功能紊亂等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,可能導(dǎo)致皮脂分泌過多,出現(xiàn)痘痘,也可能影響色素代謝,形成斑點(diǎn)??赏ㄟ^調(diào)整作息、保持心情舒暢來改善。 2.不良生活習(xí)慣:如熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等,會(huì)影響身體代謝和皮膚狀態(tài)。建議規(guī)律作息,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng)。 3.皮膚護(hù)理不當(dāng):不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚產(chǎn)品或方法可能損傷皮膚,引發(fā)痘痘和斑點(diǎn)。應(yīng)選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品,做好清潔、保濕和防曬。 4.情緒因素:長期心情不好可能影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響皮膚和身體機(jī)能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持樂觀心態(tài)。 5.腸道功能紊亂:大便干結(jié)可能是腸道蠕動(dòng)緩慢、水分?jǐn)z入不足等原因。增加膳食纖維攝入,多喝水,有助于改善。 總之,要綜合調(diào)理生活方式和情緒,注意皮膚護(hù)理,如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-02-18 21:03
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    痤瘡是因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積(肺和胃火盛)和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈

    2015-12-24 21:12
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    根據(jù)你的描述,估計(jì)為痤瘡,屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長,促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂,毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì),使油脂和細(xì)菌附著,引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng).治療痤瘡的藥物分外用藥和內(nèi)服藥.外用藥主要包括:抗生素類,角質(zhì)剝脫劑等.內(nèi)服藥主要包括:抗生素類如四環(huán)素類藥物,以及甲硝唑,替硝唑;維甲酸類;抗雄激素類藥物;中藥等.除藥物外,預(yù)防和控制痤瘡的方法主要有:·不要用手?jǐn)D壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕.·避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進(jìn)一步堵塞.·如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個(gè)月,看是否好轉(zhuǎn).·注意飲食,請勿食用巧克力,海鮮,堅(jiān)果,奶酪等食物.

    2015-12-24 08:28
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    痤瘡俗稱“青春痘”,是多種因素導(dǎo)致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病.首先,它與內(nèi)分泌系統(tǒng)關(guān)系密切,特別是雄性激素.給人體注射雄激素,女性患雄激素分泌增加的疾病可引發(fā)痤瘡;女性在月經(jīng)前也常有痤瘡發(fā)生.男性的雄激素水平相對(duì)較高,皮脂腺功能比女性活躍,所以男性痤瘡的發(fā)病率比女性要高;但女性往往比男性要早熟,故女性的痤瘡發(fā)病一般比男性要早.從中醫(yī)角度來說,蜂蜜能止痛解毒,又能通便潤腸.痤瘡有可能因便秘而引起或者加重,內(nèi)服蜂蜜可以清肺降火,促使腸胃平衡,大便正常.因其有解毒止痛的作用,所以外敷也是可行的.具體方法為:內(nèi)服時(shí)用溫水沖調(diào),每日3次以上,每次20~50克;外用可以用蜂蜜直接涂在痘瘡上,皮膚比較干燥的人,外敷時(shí)間稍長些(30分鐘),油性皮膚的人則可以相對(duì)縮短外敷時(shí)間(15~20分鐘).蜂蜜療法類似的還有綠豆粉療法(綠豆磨成的粉).綠豆的功能是清熱解毒,對(duì)于痤瘡初起時(shí)的治療效果尤其好.使用方法也同樣是內(nèi)服,外用同時(shí)進(jìn)行,內(nèi)服時(shí)沖水飲用,外敷時(shí)將綠豆粉加水調(diào)成糊狀,涂于患處.患痤瘡除了積極遵從醫(yī)囑用各種藥物治療外,還要注重日常生活中的一般治療,以預(yù)防痤瘡的發(fā)生和加重.一是要保持愉快的心情和規(guī)律的生活,因?yàn)榍榫w不良生活不規(guī)律會(huì)引起或加重痤瘡.二是要不吸煙,不喝酒,特別是不飲烈性酒,不喝濃咖啡和濃茶,還要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果,保持大便通暢.三是局部護(hù)理方面尤其要注意不要擠壓皮疹,注意面部清潔,油性皮膚用堿性稍大的香皂,干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳.四是有膿皰或囊腫洗臉時(shí)不要過于用力,以免使皮損破潰.總之,如果患了痤瘡,應(yīng)避免可能加重痤瘡的各種誘因.

    2015-12-24 02:54
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!痤瘡發(fā)病的原因是多種因素綜合作用的結(jié)果,主要是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌引起的.你這種情況建議到醫(yī)院專業(yè)的痤瘡科采用中藥內(nèi)服+外用,內(nèi)外相結(jié)合正規(guī)系統(tǒng)的治療一下.預(yù)防護(hù)理:(1)注意面部清潔:常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.(2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.(3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對(duì)感染重的有療效,但不宜常用.(4)勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益.長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重.可選擇天然的無副作用的中藥植物制劑進(jìn)行治療,會(huì)有良好效果.

    2015-12-24 02:06
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