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頭發(fā)從發(fā)尾白到發(fā)根多年，可能由多種因素引起，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑色素生成減少，導(dǎo)致頭發(fā)變白。這種情況較難改變，但保持良好生活方式可能有所緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響黑色素生成。需注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能損害身體機(jī)能，影響黑色素生成。應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 頭發(fā)變白的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，少白頭：先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，此外，無其他異常表現(xiàn)；后天性少白頭，引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；有些年青人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。癥狀：在青少年或青年時(shí)發(fā)病。

1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

你好中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,此疾病主要是由于血熱,肝腎不足,氣血虧損所致,可以上醫(yī)院皮膚科或者中醫(yī)藥科就診的,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展.

可以服用一下首烏丸、七寶美髯丹、烏發(fā)丸等，同時(shí)多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)腎類食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等，平時(shí)注意飲食，營養(yǎng)豐富，避免過度思慮。