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出現眼重、牙嚼不動東西、刷牙出血、膽囊炎、腹瀉等多種癥狀，可能與身體機能失調、營養(yǎng)缺乏、疾病影響、生活習慣、免疫異常等有關。 1.身體機能失調：隨著年齡增長，身體各器官功能逐漸下降，可能導致消化能力減弱、皮膚干燥等。 2.營養(yǎng)缺乏：維生素 C、維生素 B 族等攝入不足，會影響牙齦健康，導致刷牙出血，也可能影響皮膚狀態(tài)。 3.疾病影響：膽囊炎會影響消化功能，導致腹瀉等癥狀。 4.生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律等，可能引起失眠、健忘等。 5.免疫異常：身體免疫系統失衡，容易出現過敏反應，如皮膚過敏。 6.環(huán)境因素：干燥的環(huán)境可能加重皮膚干燥、口干等癥狀。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，加強鍛煉，增強體質。

亞健康表現之記憶不好，丟三落四：應補充維生素C及維生素A，增加飲食中的蔬菜、水果的數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素C及A的食物主要有：辣椒（新鮮的，綠色和紅色都行）、竹筍、胡蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、卷心菜等，綠茶中也含有維生素A，每天喝一杯（加水2次）對改善記憶力也很有好處。

亞健康屬于非疾病狀態(tài)，要擺脫亞健康狀態(tài)，主要不是靠醫(yī)生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規(guī)律調節(jié)。

現代醫(yī)學調查顯示，男性亞健康的發(fā)生率達到了65．70%，軀體性癥狀中出現頻率最多的前五位中，腰酸背痛、精力下降、體力不足等；精神癥狀出現率最高的是記憶力減退，注意力不集中。其次為失眠多夢、白天倦怠等。要徹底擺脫亞健康的狀態(tài)，首要的就是要補腎，研究發(fā)現冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。

你的情況必須去看中醫(yī)進行辯證后在進行全面的調理.