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痤瘡也就是長痘，長痘是內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)或叫紊亂引起的皮脂腺分泌旺盛皮脂排出受阻淤積而成的，需要正確用內(nèi)服藥進(jìn)行調(diào)理，你可以口服葡萄糖酸鋅片、谷維素、復(fù)合維生素B，三四周就會明顯好轉(zhuǎn)的，自己要保持好心情不要熬夜，不要吃過油膩的辛辣的食物。這個一個既簡單又很有效的治法。

去痘痘需要內(nèi)外綜合下功夫，經(jīng)過幾天的調(diào)整，在三周時間左右，會開始顯現(xiàn)你的努力帶來的效果：1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情緒要樂觀和快樂，切不可心事重重、沮喪、悲痛、憤怒。。。。2、營養(yǎng)：要以清淡飲食為主，蔬菜、水果多吃，多補(bǔ)充水分，少刺激身體。太熱、太辣、太涼、太油膩的不要吃。3、清潔：每天早晚做好肌膚清潔與保養(yǎng)，清晰要簡單干凈，保養(yǎng)要自然安全。4、不要用不干凈的紙巾、手指觸碰面部的痘痘。這一點(diǎn)也很重要。5、加強(qiáng)運(yùn)動，每天做適當(dāng)運(yùn)動，出出汗，排排毒。大小便每天規(guī)律和暢通，也是極其重要的。如果痘痘嚴(yán)重時，應(yīng)及時選擇治療，根據(jù)病情進(jìn)行干預(yù)治療。國內(nèi)暫時沒有特殊藥物可以根治，在國外目前研究的比較深入，特別是歐美國家，像美國的美國芝.痘彩露.思在這方面是比較知名專業(yè)的，不過由于芝.痘彩露思剛開始進(jìn)入國內(nèi)，價錢也貴，不管怎么樣，患者千萬不要拖延時間

一般臨床上將痤瘡分為濕熱癥、內(nèi)毒血熱癥、血虛風(fēng)燥癥，主要采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕的方法治療因肺熱、血熱或胃熱引起的痤瘡。因各人的基本情況不同，所采用的治療方法也不同。患者最好去醫(yī)院咨詢問診后再治療。

您好，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用其它油脂類的化妝品。合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

“青春痘”又叫粉刺,醫(yī)學(xué)名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調(diào)理.應(yīng)注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現(xiàn)象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.