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從 3 米高梯子掉下導(dǎo)致腳后跟骨折，三個(gè)月后仍腫且關(guān)節(jié)痛，這種情況可能是正常的，也可能存在異常。常見(jiàn)的原因包括骨折愈合不良、軟組織損傷未恢復(fù)、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、下肢血液循環(huán)不暢等。 1. 骨折愈合不良：骨折的愈合需要一定時(shí)間，如果骨折處對(duì)位對(duì)線(xiàn)不佳、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足等，可能影響愈合，導(dǎo)致持續(xù)腫痛。 2. 軟組織損傷未恢復(fù)：受傷時(shí)不僅骨頭受損，周?chē)募∪?、肌腱、韌帶等軟組織也會(huì)受傷，恢復(fù)較慢。 3. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：過(guò)早或過(guò)度活動(dòng)，或鍛煉方法不正確，會(huì)加重腫痛。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折累及關(guān)節(jié)面，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛和腫脹。 5. 下肢血液循環(huán)不暢：受傷后局部血管受損，血液回流受阻，容易引起腫脹和疼痛。 總之，腳后跟骨折三個(gè)月后仍腫且關(guān)節(jié)痛，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 線(xiàn)、CT 等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法可能包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等）、康復(fù)訓(xùn)練等。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累。