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27 歲男半年來下班后腿酸沉腳疼易感冒怎回事

患者男27歲,最近半年吧,工作也不是很累,每天下班后兩條腿像灌了鉛一樣沉同時也發(fā)酸,腳底板酸疼,還很想睡覺,抵抗力也不好時常感冒

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    27 歲男性出現(xiàn)下班后腿酸沉、腳底板酸疼、易感冒的癥狀,可能是過度勞累、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、疾病影響、心理因素等原因所致。 1. 過度勞累:工作強(qiáng)度不大但可能存在長時間站立或坐姿不良,導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,肌肉疲勞。應(yīng)注意定時活動,改善姿勢。 2. 缺乏鍛煉:身體機(jī)能下降,抵抗力減弱。建議每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等。 3. 營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如乳制品、豆制品。 4. 疾病影響:如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),或下肢血管疾病。需要進(jìn)行相關(guān)檢查,如腰椎 CT、下肢血管超聲。 5. 心理因素:工作壓力大、焦慮等,也可能引發(fā)身體不適。要學(xué)會放松,調(diào)整心態(tài)。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,明確原因后采取針對性治療措施。同時,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

    2025-02-19 20:59
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你好一般來說你的情況主要是要考慮是屬于機(jī)體氣血不足導(dǎo)致的乏力無精神免疫力低下的癥狀建議你可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血益氣固表的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的人參歸脾丸加上點(diǎn)益氣固表的玉屏風(fēng)丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的效果是很不錯的祝你健康

    2015-12-25 21:14
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的情況來看主要是由于氣血不足導(dǎo)致的病癥!建議您最好是用些補(bǔ)中益氣丸來治療,同時平時泡些黃芪枸杞水代茶飲有助于改善病癥!

    2015-12-25 18:44
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    在中醫(yī)看來這主要是:脾虛兼陽氣不足平時注意忌食生冷的食物你也可以吃點(diǎn)附子理中丸和金貴腎氣丸

    2015-12-25 12:55
就醫(yī)問藥

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什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

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