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流產(chǎn)手術(shù)后吃什么營養(yǎng)食物助恢復(fù)？

2025-02-20 11:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 流產(chǎn)

問題：

專家好！請問流產(chǎn)手術(shù)后要吃什么東西最營養(yǎng)，能快速恢復(fù)身體。謝謝專家好！請問流產(chǎn)手術(shù)后要吃什么東西最營養(yǎng)，能快速恢復(fù)身體。謝謝:

回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

流產(chǎn)手術(shù)后身體較為虛弱，需要通過合理飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分的食物，如肉類、蛋類、蔬菜水果、粗糧等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體修復(fù)，如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類及豆制品。 2.維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，能增強(qiáng)免疫力。 3.礦物質(zhì)：鐵元素有助于補(bǔ)血，可多吃豬肝、豬血、紅棗等；鈣元素能維持骨骼健康，牛奶、豆制品是不錯(cuò)的選擇。 4.膳食纖維：粗糧如玉米、燕麥，以及蔬菜能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5.水分：保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝。總之，流產(chǎn)手術(shù)后的飲食要均衡、多樣化，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時(shí)要注意休息，保持良好的心態(tài)，有助于身體更快地恢復(fù)。
2025-02-20 19:38

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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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耳鼻喉科

一般來說，人流后應(yīng)該注意多吃點(diǎn)魚蝦，排骨湯等食品的，這些食品有助于補(bǔ)充損傷的血液，蛋白質(zhì)含量也比較高
2015-12-26 04:10

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