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感覺(jué)頭部血道不通且有濕熱，戒煙后不知如何是好

2025-02-20 10:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 濕熱病

問(wèn)題：

覺(jué)得頭的血道不留通和覺(jué)得濕熱中因?yàn)檫@樣把煙借了就不知道怎么辦了

回答3
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二級(jí)甲等

外科

感覺(jué)頭部血道不通且有濕熱，在戒煙后不知所措，可能與血液循環(huán)不暢、體內(nèi)濕氣重、生活習(xí)慣不佳、心理因素、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致頭部血液循環(huán)不佳?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 體內(nèi)濕氣重：環(huán)境潮濕、飲食油膩等易造成體內(nèi)濕氣聚集。多吃一些祛濕的食物，如薏米、紅豆等。 3. 生活習(xí)慣不佳：經(jīng)常熬夜、睡眠不足會(huì)影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重癥狀。學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想等。 5. 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、刺激性食物。注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，通過(guò)改善生活方式、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)等，多數(shù)癥狀會(huì)有所緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-20 18:42

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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

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其他

中醫(yī)科

你好，目前描述的病情分析，考慮還是及時(shí)的保養(yǎng)休息，飲食很重要的
2015-12-26 08:13

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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你好，你說(shuō)的這情況是可考慮吃些活血化瘀的中藥的，具體方案應(yīng)該遵醫(yī)囑治療。
2015-12-25 21:08

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