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經(jīng)常喝酒導(dǎo)致脂肪肝，需要從改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查、必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1.改善生活方式：戒酒或減少飲酒量，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.合理飲食：增加蔬菜、水果攝入，控制高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3 次，每次 30 分鐘以上。 4.定期檢查：包括肝功能、肝臟超聲等，以便及時(shí)了解病情變化。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、護(hù)肝片等藥物。 總之，對(duì)于經(jīng)常喝酒導(dǎo)致的脂肪肝，要引起重視，通過(guò)綜合治療措施，促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。但需注意，藥物使用應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

你好，你現(xiàn)在的情況要考慮脂肪肝或者膽囊的問(wèn)題建議我禁煙酒，清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)。最好去醫(yī)院做下腹部的B超，明確一下是否還有其它的問(wèn)題醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

我是健康顧問(wèn)，很高興為您作答，根據(jù)你提供的資料，分析認(rèn)為：可能是岡下窩肌筋膜炎可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等。特別推薦針刀治療。平時(shí)避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：