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經(jīng)常飯后尤其是晚上胃脹但不痛，可能由飲食因素、胃腸動力不足、胃部疾病、精神心理因素、肝膽疾病等引起。 1.飲食因素：進(jìn)食過多、過快，或食用易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，會導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多，引起胃脹。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃內(nèi)停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)氣，引發(fā)胃脹。 3.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，可影響胃的正常消化功能，導(dǎo)致胃脹。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響胃腸神經(jīng)功能，造成胃脹。 5.肝膽疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等疾病，影響膽汁分泌和排泄，影響消化，出現(xiàn)胃脹。 如果經(jīng)常出現(xiàn)飯后胃脹的情況，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。