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腰椎骨折手術(shù)后何時(shí)能鍛煉及相關(guān)問(wèn)題

2025-02-19 11:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰椎骨折手術(shù)后什么時(shí)候可以起來(lái)鍛煉？我是今年六月份骨折的。l5腰椎壓縮性骨折，現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)多月了，醫(yī)生說(shuō)差不多快能起來(lái)了，但是現(xiàn)在要提前做腰肌訓(xùn)練，醫(yī)生讓我沒(méi)事就挺肚子，可是我一挺就腰疼，不過(guò)再不鍛煉的話(huà)，就怕肌肉得萎縮啊，愁死了。。像我這樣的情況，腰椎骨折手術(shù)后什么時(shí)候可以起來(lái)鍛煉??？如果鍛煉不及時(shí)，是否造成肌肉萎縮呢？

回答1
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腰椎骨折手術(shù)后的鍛煉時(shí)間取決于多種因素，包括骨折的嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、恢復(fù)情況、個(gè)人身體狀況以及康復(fù)訓(xùn)練的進(jìn)展等。 1. 骨折嚴(yán)重程度：如果骨折較輕，恢復(fù)相對(duì)較快，可能在術(shù)后 2 - 3 個(gè)月可以開(kāi)始鍛煉；若骨折嚴(yán)重，可能需要 3 個(gè)月以上。 2. 手術(shù)方式：微創(chuàng)手術(shù)對(duì)身體損傷較小，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)短，傳統(tǒng)手術(shù)則需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。 3. 恢復(fù)情況：通過(guò)定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況，若愈合良好，可逐漸開(kāi)始鍛煉。 4. 個(gè)人身體狀況：年齡較小、身體基礎(chǔ)好的患者恢復(fù)快，鍛煉時(shí)間可能提前；年齡大、有基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢。 5. 康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)展：提前進(jìn)行的腰肌訓(xùn)練效果好，能為后續(xù)起身鍛煉打下基礎(chǔ)，反之則會(huì)影響鍛煉開(kāi)始時(shí)間。總之，腰椎骨折手術(shù)后的鍛煉時(shí)間需要綜合多方面因素來(lái)確定。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)腰部功能，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-20 00:51

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