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小孩睡覺(jué)不踏實(shí)易醒可能與先天性心臟病有關(guān)，此外還可能由環(huán)境不適、缺鈣、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡前興奮等因素引起。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大等環(huán)境因素可能影響孩子睡眠，導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)易醒。應(yīng)保持適宜的溫濕度，減少噪音干擾。 2.缺鈣：孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，若鈣攝入不足，可能引起神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，必要時(shí)服用鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 3.胃腸功能紊亂：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問(wèn)題會(huì)使孩子睡眠不安。要注意合理喂養(yǎng)，必要時(shí)使用益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：孩子神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，可能出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定的情況。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5.睡前興奮：睡前過(guò)度玩耍、觀看刺激的節(jié)目等，會(huì)使孩子大腦處于興奮狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量。睡前應(yīng)保持安靜平和。 總之，小孩睡覺(jué)不踏實(shí)易醒的原因較為復(fù)雜。如果孩子長(zhǎng)期存在這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的措施。