銷售工作者因壓力出現(xiàn)多種癥狀如何調(diào)理治療？
我從事銷售工作，需經(jīng)常出差，生活工作壓力較大，近兩年頭上不斷出現(xiàn)白發(fā)，先是左右鬢位置，而后頭頂也有少量，現(xiàn)左右鬢位置白發(fā)較多，睡眠不太好，夜中醒來很難再入眠，有時夜中頭出汗，精力感覺下降，性欲下降，陰部陰毛也有些白的。。。。。。請問我該如何治療和調(diào)理？謝謝！
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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壓力大的銷售工作者出現(xiàn)白發(fā)增多、睡眠差、夜間出汗、精力與性欲下降、陰毛變白等癥狀，可能是由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病因素等引起。 1. 精神壓力：長期工作生活壓力大，易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響身體正常機(jī)能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力可能引起體內(nèi)激素失衡，影響黑色素生成及生殖系統(tǒng)功能。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響毛發(fā)和身體機(jī)能。要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、銅、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果。 4. 不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒等，會損害身體。應(yīng)戒煙限酒，適度運(yùn)動。 5. 疾病因素：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等也可能導(dǎo)致毛發(fā)變白。若癥狀持續(xù)加重，需就醫(yī)檢查。 總之，要綜合調(diào)理生活方式，保持良好心態(tài)和健康習(xí)慣。若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-21 04:25
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好中年白發(fā)多提示腎衰來臨,建議可用六味地黃丸補(bǔ)腎,天麻首烏片加上七寶美髯丸烏發(fā)黑發(fā).三個月以上為一療程治療.
2015-12-27 03:17
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。首烏、當(dāng)歸、黑芝麻、核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥，可以長期服用。同時，白發(fā)應(yīng)盡量少吃動物類油脂和白糖。
2015-12-27 01:12
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您這樣的情況從中醫(yī)的角度講應(yīng)該是精虛血弱引起的。平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果等，藥物上建議用點(diǎn)首烏和當(dāng)歸，另外，也可以口服肌醇、泛酸、煙酸、葉酸等。
2015-12-26 15:07
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以參考使用中藥治療：1。玄參1000克,每次30克開水泡當(dāng)茶喝,日3次,生姜搗汁外擦.日3次,忌口白酒.適合頭發(fā)呈圓形脫落甚至全部脫落.2。首烏30克,熟地24克,枸杞9克,麥冬15克,當(dāng)歸15克,西洋參15克,白術(shù)12克,茯苓12克.陳皮9克,五味子9克,龍膽草12克,黃柏9克,元肉15克,黑棗30克,白酒1000克浸泡7天后服用,每次15克,日2次.忌魚蝦.
2015-12-26 13:40
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