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情緒反復伴睡眠及性功能障礙如何應對

快要跟女朋友分手了,這幾天情緒總是很反復時好時壞,有時候就會想以后沒她的日子生活都沒干勁了,她比我大五歲。對于以前感興趣的事情現(xiàn)在都提不起興趣了,還有就是最近經(jīng)常半夜三點左右就醒了,迷迷糊糊的要很久才能再睡著。偶爾還會閃過自殺得念頭但是沒那勇氣害怕一個人也不喜歡人太多有一兩個人就好。而且如果在負面情緒下在性生活的時候陰莖很難勃起勃起不硬以上的狀況這兩個月里出現(xiàn)兩次了一天里的情緒有想的開的時候也有想不開得時候:

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    情緒反復時好時壞,睡眠不佳,半夜易醒,且性生活時出現(xiàn)陰莖勃起困難、勃起不堅的情況,可能與心理、生理等多方面因素有關,如精神壓力、激素水平、神經(jīng)系統(tǒng)、血管系統(tǒng)、生活習慣等。 1. 精神壓力:長期的情緒波動和心理壓力可能導致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),影響性功能和睡眠。應學會調(diào)節(jié)情緒,通過運動、冥想、與朋友交流等方式緩解壓力。 2. 激素水平:激素失衡,如睪酮水平降低,可能影響性功能和情緒。可進行激素檢查,必要時補充激素。 3. 神經(jīng)系統(tǒng):焦慮、抑郁等情緒問題可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,進而影響勃起和睡眠。如有需要,可在醫(yī)生指導下使用抗焦慮、抗抑郁藥物,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 4. 血管系統(tǒng):血管功能異??赡苡绊戧幥o的血液供應,導致勃起問題。保持健康的生活方式,如戒煙限酒、控制體重、均衡飲食等,有助于改善血管功能。 5. 生活習慣:不良的生活習慣,如熬夜、過度勞累、長期久坐等,也會對身體產(chǎn)生不利影響。規(guī)律作息,適當運動,增強體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視,及時調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,進行全面的檢查和評估,以便制定個性化的治療方案。

    2025-02-20 00:03
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心情煩躁怎么辦?心煩、躁動、煩悶讓人抓狂,該怎么排解呢?心理學研究表明,人體內(nèi)有各種生物鐘,并有各自的循環(huán)周期。建議,到操場跑上幾圈,打一場球,活動一下筋骨,或者對著遠方吼上幾聲,高歌一曲,讓自己全身放松。這些做法經(jīng)實踐證明很見效,

    2015-12-26 19:19
  • 回答3

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的情況,建議你最好能從這種狀態(tài)中走出來。失戀并不可怕,你要樹立生活的信心,不要灰心喪氣,重新開始。希望能幫到你。

    2015-12-26 15:42
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    一個人生活中一定會有低落的情緒,如果你和我一樣還年輕,就不要把這個放在心上,年輕時多經(jīng)歷一些只會讓你更了解自己,變得更成熟。

    2015-12-26 13:21
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這是屬于心理問題,引起的原因可能與社會環(huán)境、日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,可以考慮看心理醫(yī)生??梢杂幸庾R地參加一些自己感興趣的活動(包括適度的體育鍛煉)或做一些感興趣的事情,不要勉強自己再去做感覺困難的事情。

    2015-12-26 11:03
就醫(yī)問藥

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什么是自殺行為?   自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識,自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類:自殺觀念,自殺未遂,自殺死亡。 查看全文»

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  • 郭建雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

    擅長:情感障礙、抑郁癥、焦慮癥及失眠、自殺行為等的臨床診療。 詳情»

  • 邵明

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:帕金森病、原發(fā)性震顫、扭轉(zhuǎn)痙攣以及重度強迫癥、抑郁癥的內(nèi)科與 詳情»

  • 黃學軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

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