記憶力差、健忘的原因及建議有哪些？
主要癥狀；請(qǐng)問(wèn)我的記憶力很差。我的健忘很差自已剛放的東西又忘了曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)曾經(jīng)治療想得到怎樣的幫助：給出一些建議說(shuō)出出現(xiàn)這一癥狀的原因
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
記憶力差、健忘可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度吸煙飲酒等，會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 2. 心理因素：壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)干擾大腦的記憶功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式緩解心理壓力。 3. 疾病影響：腦部疾病如阿爾茨海默病、腦血管疾病等，以及甲狀腺功能減退等全身性疾病，都可能影響記憶力。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并治療原發(fā)病。 4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，大腦細(xì)胞逐漸老化，記憶力可能會(huì)有所減退?？赏ㄟ^(guò)多動(dòng)腦、多社交等方式延緩。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B1、B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，也會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。注意飲食均衡，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 總之，記憶力差、健忘可能由多種原因引起。如果情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療和改善措施。
2025-02-20 19:43
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
根據(jù)你的描述，你患有記憶力減退的癥狀建議，口服健腦補(bǔ)腎丸和健腦丸多吃核桃注意休息祝你早日康復(fù)
2015-12-27 03:37
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期動(dòng)態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 權(quán)威通告：成都哪個(gè)的神經(jīng)內(nèi)科比較好“...
- 實(shí)時(shí)更新！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 名單公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 總榜公開：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)好...
- 榜單揭曉：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-...
- 近期要聞！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)好...
- 總榜公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
