寫作業(yè)時(shí)為何眼睛累但不想睡覺?
為什么寫作業(yè)的是后感覺眼睛很累,不是想睡覺?想得到怎樣的幫助:為什么寫作業(yè)的是后感覺眼睛很累,不是想睡覺。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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寫作業(yè)時(shí)感覺眼睛累但不想睡覺,可能是由用眼過度、光線不合適、姿勢不良、眼睛本身問題、精神緊張等因素導(dǎo)致。 1. 用眼過度:長時(shí)間專注寫作業(yè),眼睛頻繁調(diào)節(jié)焦距,睫狀肌持續(xù)收縮,容易產(chǎn)生疲勞感。 2. 光線不合適:過強(qiáng)或過弱的光線都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致眼睛容易累。 3. 姿勢不良:彎腰駝背或頭過低,會(huì)使眼睛與作業(yè)本距離不當(dāng),影響眼部血液循環(huán),引起疲勞。 4. 眼睛本身問題:如有近視、遠(yuǎn)視、散光等未矯正,或者干眼癥、結(jié)膜炎等眼部疾病,寫作業(yè)時(shí)更易感到累。 5. 精神緊張:寫作業(yè)時(shí)精神高度集中,壓力大,也會(huì)使眼部肌肉處于緊張狀態(tài),造成疲勞。 總之,寫作業(yè)時(shí)眼睛累需要引起重視,及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣和環(huán)境,如仍不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確原因并采取相應(yīng)措施。
2025-02-21 04:01
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