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48 歲女性咳嗽、打噴嚏時出現尿失禁，可通過盆底肌訓練、提肛運動、膀胱訓練、定時排尿、腹式呼吸訓練等來改善。 1.盆底肌訓練：有意識地收縮和放松盆底肌肉，每次收縮持續(xù) 5 秒，然后放松 5 秒，重復 10 次為一組，每天進行 3 組以上。 2.提肛運動：有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動。每次做 50 次左右，持續(xù) 5 - 10 分鐘，每日 2 - 3 次。 3.膀胱訓練：逐漸延長排尿間隔時間，比如從每 1 小時排尿一次延長至 2 小時排尿一次。 4.定時排尿：養(yǎng)成定時排尿的習慣，比如每 2 - 3 小時排尿一次。 5.腹式呼吸訓練：仰臥或舒適的坐姿，放松全身，用鼻吸氣，最大限度地向外擴張腹部，然后用嘴呼氣，最大限度地向內收縮腹部，重復進行。 尿失禁通過鍛煉可能會有一定改善，但如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

你好咳嗽是臨床上的癥狀之一,可以在很多的疾病中出現,比如喉炎,肺部的疾病,心血管系統(tǒng)的疾病,縱膈的疾病等,當然正常的情況下也會出現暫時的咳嗽.根據您的情況分析,目前治療的方法很多,可以用較強的抗生素,比如頭孢克肟、頭孢噻肟等,平時注意休息,多喝水,飲食盡量清淡.

考慮是膀胱壁松弛引起的，建議找中醫(yī)大夫用中藥、針灸治療。平時注意不要過多憋尿。

你好，這是壓力性的尿失禁的表現，壓力性尿失禁是因為骨盆底部的肌肉、有關膀胱機能的神經、膀胱尿道口的括約肌的受傷以致腹部壓力增加時（如在咳嗽、大笑、打噴嚏）時無法控制尿在膀胱中以致使尿流出來的情形。如在女性常在懷孕時或生產后因骨盆底部的肌肉或局部神經常會受傷，以致這些肌肉松懈時，或神經受傷指揮傳達路徑發(fā)生問題時，常有這一種尿失禁。女性在停經后因女性荷爾蒙的減少也會使骨盆底部的肌肉松懈，引此種尿失禁也多見于停經后的女性。壓力性尿失禁的治療方法主要分為三類：行為鍛煉、藥物治療和手術治療。綜合治療，例如盆底肌鍛煉和藥物治療聯合應用。輕度和中度的壓力性尿失禁：藥物治療為主，同時給予行為鍛煉以提高藥物治療的療效，減輕癥狀。重度壓力性尿失禁：以手術治療為主，目前有多種手術可供選擇。常用的有：各種懸吊手術、人工尿道括約肌置入術以及尿道延長術等。如果病人懼怕手術，可先行藥物治療。

你好，考慮咽喉炎引起的，治療時應以尋找病因，預防為主。另外胸片檢查看看。