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性生活中出現(xiàn)勃起困難、硬度不佳等情況，可能是陽痿，也可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、藥物影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2.生理疾?。喝缣悄虿?、高血壓、心血管疾病等，可能損傷血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起障礙。需要積極治療原發(fā)病。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響身體健康和性功能。需調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，性能力可能有所減退?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉和保養(yǎng)來改善。 出現(xiàn)勃起問題不必過于焦慮，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)正常的性功能。

你的情況考慮是腎虛造成的首先要區(qū)分是絕對虛還是相對虛.如是絕對虛,那么吃壯陽藥物沒錯(cuò)的.但是,如果是相對虛,那是由于陰實(shí)導(dǎo)致的,就不能吃壯陽的藥了.因?yàn)槭怯申帤馐⒁鸬?那就要祛陰.建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.特別是壯陽藥,可不要亂吃.當(dāng)然,也可以通過食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你好，性交時(shí)陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅(jiān)，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過程都是陽痿的一種病癥。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，年齡,或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果手淫成習(xí)，性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。建議到醫(yī)院明病因后在進(jìn)行針對性治療和用藥，這樣你才能徹底有效的恢復(fù)