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腳韌帶扭傷半年未愈，走路多腫痛，可通過休息、理療、藥物治療、康復訓練等來促進恢復。治療時要注意避免再次受傷，遵醫(yī)囑進行。 1.休息：減少腳部活動，避免長時間站立和行走，給韌帶足夠的修復時間。 2.理療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，有助于減輕疼痛和炎癥。但用藥需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的腳踝屈伸、旋轉等訓練，增強韌帶力量和靈活性。 5.佩戴護具：使用腳踝護具，提供額外的支撐和保護。 總之，腳韌帶扭傷后的恢復需要綜合治療和耐心調養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行更專業(yè)的治療。