晚上打鼾如何改正？
你好，醫(yī)生。我晚上會(huì)打鼾，想知道該怎么改？想得到怎樣的幫助：你好，醫(yī)生。我晚上會(huì)打鼾，想知道該怎么改正。。沒有過敏想知道如何不打鼾了
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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晚上打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。 1.肥胖：體重過重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來控制體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。需治療原發(fā)疾病，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會(huì)使咽部狹窄。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，氣道容易塌陷?？赏ㄟ^鍛煉咽腔肌肉改善。 總之，打鼾可能由多種因素造成，要根據(jù)自身情況明確原因，采取相應(yīng)措施。如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-24 01:33
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病例分析:屬于鼾癥。意見建議:打鼾的問題，原因較多。需要進(jìn)一步檢查明確是何原因所致，根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療方案處置。請(qǐng)參考[咽喉病]中“[咽喉病]如何治療鼾癥或阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”http://z.xywy.com/doc/drlfc/wenzhang/238-.htm
2015-12-27 15:08
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，建議睡覺時(shí)采用側(cè)臥位，不要仰臥睡覺。如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療?？梢缘结t(yī)院喉科就診檢查。另外注意有無扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病。
2015-12-27 06:44
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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注意打鼾就是由于上呼吸道道阻塞導(dǎo)致的。如果你癥狀不嚴(yán)重，建議可以選擇側(cè)臥睡姿（可以減輕頸部對(duì)氣道的壓迫），枕頭高度約10-12厘米（差不多一個(gè)半拳頭的高度），這樣可以使氣道更暢通，同時(shí)睡覺時(shí)宜穿硬領(lǐng)衣服，并注意養(yǎng)成經(jīng)鼻呼吸習(xí)慣（做法是睡覺時(shí)閉口，舌頭平伸，舌尖輕舐上牙齦，以防舌頭下縮后墜，堅(jiān)持一月可見效）。
2015-12-27 05:21
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，打鼾的話主要是考慮肥胖造成的呼吸暫停綜合癥或者是因?yàn)楸茄?、感冒等堵塞了氣道無奈張口呼吸。這個(gè)情況建議去檢查是否有鼻炎或者扁桃體腫大，如果排除了這種因素導(dǎo)致的打鼾的話考慮是過于肥胖導(dǎo)致的呼吸暫停綜合癥，需要減肥幫助緩解癥狀。
2015-12-26 20:05
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