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17 歲身高 138cm 該如何改善?

17歲了還138咋弄?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    17 歲身高 138cm 可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。需要綜合評估,采取相應(yīng)措施。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能相對較矮。但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng):蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足會影響生長發(fā)育。應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,以及富含鈣的食物,如豆制品、蝦皮等。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 運動:適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身高異常。需及時就醫(yī),明確診斷,進行針對性治療。 總之,17 歲身高 138cm 應(yīng)引起重視,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行全面檢查和評估,制定個性化的干預(yù)方案。

    2025-02-21 06:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動

    2015-12-27 05:55
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    病情分析:您好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高。

    2015-12-27 04:05