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痛風(fēng)患者吃辣后腳踝腫痛，飲食如何安排？

2025-02-23 10:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

你好，我是老痛風(fēng)了，前一段忌口一個(gè)月，檢查結(jié)果是尿酸410。還不錯(cuò)，可是昨天在外面吃的面條覺(jué)得沒(méi)味道，放了點(diǎn)辣椒拌著吃。今天就感覺(jué)腳踝處很疼，腳踝已經(jīng)腫了，我下面的飲食怎么安排好？

回答2
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痛風(fēng)患者在食用辣椒后出現(xiàn)腳踝腫痛，飲食安排至關(guān)重要。應(yīng)遵循低嘌呤、多喝水、控制總熱量、避免高果糖食物、保持營(yíng)養(yǎng)均衡等原則。 1. 低嘌呤：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2. 多喝水：每天至少 2000 毫升，促進(jìn)尿酸排泄。 3. 控制總熱量：防止體重超標(biāo)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 4. 避免高果糖食物：如碳酸飲料、果汁等，以免影響尿酸代謝。 5. 保持營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入蛋白質(zhì)。 6. 規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 7. 限制飲酒：尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸排泄。總之，痛風(fēng)患者的飲食控制是長(zhǎng)期的過(guò)程，需要嚴(yán)格自律。同時(shí)，還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2025-02-23 14:30

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你好，應(yīng)選擇低嘌呤食物：雖建議選擇低嘌呤食物，但不提倡長(zhǎng)期嚴(yán)格限制嘌呤膳食，痛風(fēng)發(fā)作的急性期嘌呤攝入量控制在150毫克/天以?xún)?nèi)，這將有利于提高藥物療效、盡快終止急性期痛風(fēng)的癥狀。急性期選用嘌呤少的食物：以牛奶及其制品、蛋類(lèi)、蔬菜、水果、細(xì)糧為主。
2015-12-27 07:40

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門(mén)、急診較常見(jiàn)的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過(guò)多。痛風(fēng)過(guò)去多發(fā)于中、老年男性，也可見(jiàn)于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見(jiàn)。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無(wú)度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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