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男性包皮嚴(yán)重影響性生活，可通過包皮環(huán)切術(shù)、日常清潔護(hù)理、藥物治療、調(diào)整性生活方式、心理調(diào)節(jié)等來改善。 1.包皮環(huán)切術(shù)：這是解決包皮過長或包莖的有效方法。手術(shù)能徹底改善包皮情況，減少炎癥發(fā)生，提高性生活質(zhì)量。 2.日常清潔護(hù)理：每天用溫水清洗包皮，保持局部清潔干燥，防止感染。 3.藥物治療：如果有炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、左氧氟沙星等。 4.調(diào)整性生活方式：增加前戲時間，使用潤滑劑，選擇合適的體位。 5.心理調(diào)節(jié)：不要因包皮問題產(chǎn)生過大心理壓力，保持放松心態(tài)。 總之，男性包皮嚴(yán)重影響性生活時，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常護(hù)理和心理調(diào)整，以恢復(fù)正常的性生活和生殖健康。

包莖是指包皮口狹小，包皮難以上翻者。判斷是包莖還是包皮過長，可以通過自我檢查進(jìn)行確定，方法是：在陰莖部涂搽肥皂，使包皮內(nèi)外潤滑，左手固定陰莖，右手將包皮向后推并翻轉(zhuǎn)，若能順利將包皮上翻，為包皮過長；若包皮口太小不能上翻，即為包莖。包莖多數(shù)為先天性。有一部分是在包皮過長的基礎(chǔ)上反復(fù)感染，造成粘連不能翻起所致。包莖比起包皮過長來對人身體的危害要大得多。有些嚴(yán)重的包莖，包皮口窄如針孔，排尿時包皮鼓起如球，排尿不暢。