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大學(xué)畢業(yè)壓力大導(dǎo)致心理異常怎么辦

問題描述:馬上就要大學(xué)畢業(yè)了壓力很大感覺在身邊的朋友都不是很了解我和他們的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了經(jīng)常為了一些小事情就很不高興但我不愛說出來憋在心里或者是一些還沒有發(fā)生的事情但自己卻把這件事情想到了最壞的地方然后就一個(gè)人生悶氣曾經(jīng)想到過輕生但現(xiàn)在不會(huì)了請(qǐng)問我這個(gè)心里是不是有病應(yīng)該怎么辦

  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

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    大學(xué)畢業(yè)時(shí)面臨壓力,出現(xiàn)情緒和心理變化,如與朋友關(guān)系疏遠(yuǎn)、常因小事不高興、愛生悶氣、曾有輕生念頭等,可能是焦慮、抑郁情緒或心理障礙所致。原因包括壓力應(yīng)激、性格內(nèi)向、負(fù)面思維、社交問題、缺乏心理調(diào)適能力等。 1.壓力應(yīng)激:畢業(yè)帶來的未來不確定性,如就業(yè)、升學(xué)等,造成心理負(fù)擔(dān)。應(yīng)合理規(guī)劃未來,分解目標(biāo),逐步實(shí)現(xiàn)。 2.性格內(nèi)向:不善于表達(dá)內(nèi)心感受,導(dǎo)致情緒積壓。嘗試多參加社交活動(dòng),鍛煉表達(dá)能力。 3.負(fù)面思維:總是把事情往壞處想,增加心理壓力。學(xué)會(huì)積極的思維方式,關(guān)注事物的積極面。 4.社交問題:與朋友關(guān)系疏遠(yuǎn),缺乏支持和理解。主動(dòng)與朋友溝通,增進(jìn)彼此了解。 5.缺乏心理調(diào)適能力:不懂得如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒。可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等方式放松。 總之,出現(xiàn)這些心理變化需要重視,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理幫助。要相信通過自身努力和適當(dāng)?shù)闹С?,能夠克服這些困難,保持良好的心理狀態(tài)。

    2025-02-23 16:47
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

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    珍珠狀陰莖丘疹是陰莖龜頭上的一種生理性異常現(xiàn)象。看來你是有點(diǎn)兒杞人憂天,把本來沒事的問題想得過于嚴(yán)重了。請(qǐng)放下包袱,輕裝上陣。呵呵。以下是引自某專業(yè)性病網(wǎng)的資料,但愿可以幫得到你的忙:本病與皮脂腺和毛囊無關(guān),可能為生理發(fā)育上的變異,與性行為無關(guān);局部刺激因素可引起或加重本病。也有認(rèn)為本病是陰莖上發(fā)生的血管纖維瘤。本病始發(fā)于青春期,多見于20~50歲的中青年人群。國外調(diào)查約8%~30%的正常成年男性患有此病,而國內(nèi)發(fā)病率高于國外,為20%~40%,包皮過長者相對(duì)易發(fā)本病。皮損分布于冠狀溝,其背側(cè)較兩側(cè)更為明顯。典型皮損為白色、膚色或淡紅色的半透明的小丘疹,圓頂狀或圓錐狀,有光澤,呈細(xì)小珍珠、絨毛、小息肉或短絲狀,丘疹不融合,質(zhì)硬不破潰,大小約0.5mm~1mm,越靠近冠狀溝中線,丘疹越大,最大可達(dá)3mm,沿冠狀溝排列成一行到數(shù)行,有時(shí)環(huán)繞整個(gè)冠狀溝,偶爾也分布到龜頭及系帶上,甚至陰莖體上(圖37-3);無自覺表現(xiàn)。本病對(duì)健康無危害,可終身存在。角質(zhì)層輕度增生,基底細(xì)胞含有色素;真皮含有豐富的毛細(xì)血管網(wǎng),膠原纖維致密,成纖維細(xì)胞增生,在增生的血管周圍有淋巴細(xì)胞浸潤,無皮脂腺結(jié)構(gòu)存在。根據(jù)環(huán)繞冠狀溝部位的形態(tài)一致的珍珠狀丘疹一般可診斷本病。本病需和下列疾病進(jìn)行鑒別:(1)異位皮脂腺:可發(fā)生在龜頭,也可發(fā)生在包皮,為黃色小丘疹;組織病理為成熟的皮脂腺小葉。(2)尖銳濕疣:呈疣狀或菜花狀而非排列規(guī)則的珍珠狀丘疹,可逐漸增大和融合,有非婚性接觸史;組織病理表皮呈增生性改變,見有角化過度、棘層肥厚、細(xì)胞空泡化和假性上皮瘤樣增生。(3)傳染性軟疣:半球狀丘疹中央有臍窩狀凹陷,內(nèi)有軟疣小體。本病一般不需特殊治療,對(duì)少數(shù)較大的皮損可用CO2激光和液氮冷凍治療。

    2015-12-27 19:47
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

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    .陰莖珍珠狀丘疹,又稱為珍珠狀陰莖丘疹、陰莖多毛樣乳頭瘤、冠狀溝或龜頭丘疹,也有學(xué)者稱為毛狀陰莖或多乳頭狀陰莖.2.陰莖珍珠狀丘疹屬于一種良性病癥,有的人持續(xù)一定時(shí)間后可消退,有的人可持續(xù)數(shù)十年無變化.因該病癥無傳染性,而且不礙健康,故不需要處理。但為了預(yù)防該病癥加重,患者要注意局部清潔衛(wèi)生,保持干燥環(huán)境是十分重要的.若患者要求治療時(shí)可選用激光療法、冷凍療法或外涂腐蝕性藥物去除.

    2015-12-27 03:54
  • 回答2

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  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    珍珠狀陰莖丘疹是不需要治療的.如果想治療,可以通過激光解決.

    2015-12-27 00:31
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