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脾胃虛弱可能導致睡眠不深、多夢易醒、精神不佳、懶言煩躁、胃口不好、多汗易疲勞和感冒、大便不成型等癥狀?？赏ㄟ^藥物調(diào)理、飲食調(diào)整、生活習慣改善等方式緩解。 1.藥物調(diào)理：可選用參苓白術(shù)散，能健脾益氣、滲濕止瀉；補中益氣丸，有補中益氣、升陽舉陷的作用；人參健脾丸，可健脾益氣、和胃止瀉。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.飲食調(diào)整：多吃易消化、健脾的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 3.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、太極拳等，但避免過度勞累。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒。 5.中醫(yī)理療：如艾灸足三里、中脘等穴位，有助于健脾和胃。 脾胃虛弱的調(diào)理需要綜合多種方法，且需要一定時間。在調(diào)理過程中，如癥狀無改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，根據(jù)描述情況，考慮可能與脾腎兩虛有關(guān)，建議可以試試補脾益氣，溫腎的中藥進行調(diào)理，具體用藥最好在臨床中醫(yī)師指導下進行。

咳嗽大多是肺虛造成的呼吸道癥狀（中醫(yī)認為）,可以吃水晶梨的.

建議檢查是否是有腎炎啊.還要注意腎盂腎炎的可能.

手出汗與身體其他部分出汗不同.其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多.手心出汗,與身體素質(zhì),內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的.身體健康的人,即使全身大汗,手心也應(yīng)該是干的.而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的.有的人越到冬天手越出汗.手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果你同時很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應(yīng)該就沒錯了吧.多吃些溫補的食物調(diào)理身體,還要加強鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝,應(yīng)該會有不錯的效果.