拉筋痛感覺，骨頭沒事，要去醫(yī)院還是自行處理？
就是拉筋痛那種感覺，應(yīng)該骨頭沒事哈。這樣的情況需要去醫(yī)院看嗎，還是自己擦點(diǎn)藥，別劇烈運(yùn)動(dòng)自己好哈？
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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拉筋痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷、筋膜炎、缺鈣、受涼等。是否需要去醫(yī)院，取決于疼痛的嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間、是否影響正?；顒?dòng)等。 1. 運(yùn)動(dòng)過度：短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉和筋腱疲勞，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，適度按摩，可外用云南白藥氣霧劑緩解。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢不正確或用力過猛，使肌肉纖維撕裂。需立即停止活動(dòng)，冰敷，包扎，抬高受傷部位。藥物可選擇活血止痛膠囊。 3. 筋膜炎：長期勞損或受寒，筋膜發(fā)生無菌性炎癥。可熱敷，避免勞累，服用雙氯芬酸鈉緩釋片。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和筋腱功能。要補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片，多曬太陽，多吃富含鈣的食物。 5. 受涼：寒冷刺激使筋腱收縮，血液循環(huán)不暢。注意保暖，可泡熱水澡。 如果拉筋痛持續(xù)不緩解、疼痛劇烈或伴有其他癥狀，如腫脹、麻木、無力等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-23 16:34
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：你應(yīng)該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復(fù)，你可以用濃鹽水浸泡踝部來消腫，只能適當(dāng)活動(dòng)一下，切不可過度運(yùn)動(dòng)，否則造成二次損傷。睡覺時(shí)足部墊高
2015-12-27 17:14
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中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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