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冬天手腳冰涼，有時(shí)一只手熱一只手冷且暖不熱，可能是由血液循環(huán)不良、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、內(nèi)分泌失調(diào)、衣物保暖不足、疾病影響等因素所致。 1. 血液循環(huán)不良：寒冷會(huì)使血管收縮，影響血液流動(dòng)。尤其是手腳等末梢部位，血液供應(yīng)不足就容易發(fā)涼。長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等也會(huì)加重這種情況。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致血管舒縮失調(diào)，引起手腳溫度不一。比如壓力過(guò)大、精神緊張時(shí)易出現(xiàn)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)使新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少，導(dǎo)致手腳冰涼。 4. 衣物保暖不足：穿著過(guò)少或衣物不保暖，無(wú)法有效抵御寒冷，致使手腳熱量散失快。 5. 疾病影響：心血管疾病、貧血等也可能造成血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)手腳冰涼。 如果冬天手腳冰涼且一只手熱一只手冷的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

您好，手腳冰涼主要手腳部位的血管末梢血液循環(huán)不好引起的手熱說(shuō)明那只手血液循環(huán)相對(duì)好些。意見(jiàn)建議:建議您吃些活血補(bǔ)血的食物，建議您煲：當(dāng)歸、生姜、羊肉湯。這個(gè)湯補(bǔ)血活血療效很好，您不妨試試。

飲食沒(méi)有節(jié)制，長(zhǎng)期生活不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量太少，體力勞動(dòng)過(guò)重等都會(huì)造成手腳冰涼。建議您心情愉快，性格開(kāi)朗，多運(yùn)動(dòng)，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。

手腳冰冷與腎陽(yáng)虛弱，受涼受風(fēng)受濕受寒，風(fēng)濕，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽(yáng)虛可以服腎氣丸，愛(ài)涼受風(fēng)受濕，風(fēng)濕者服天麻片，萬(wàn)通筋骨片，追風(fēng)透骨丸，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補(bǔ)顆粒等等。

手腳冰涼通常是由于機(jī)體心血管系統(tǒng)功能說(shuō)先導(dǎo)致末梢循環(huán)不好引起的，建議你服用六味地黃丸，也可以采用中草藥辨證治療,療效會(huì)很顯著,另外平時(shí)必須合理調(diào)飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng),提高體質(zhì)。