踢球致腳跟拉傷久未愈，如何康復(fù)？
醫(yī)生好，我應(yīng)該是由于踢球?qū)⒛_跟處拉傷了，沒痊愈好自己又踢球了。后來走遠了就有累的感覺。在家養(yǎng)來一個暑假后，效果不顯著。我拍過片來，骨頭沒問題，醫(yī)生都說是韌帶的問題，在學(xué)校的醫(yī)院開了藥膏貼了幾塊，感覺冰涼的。但沒什么效果。今天早上醒來時睡在床上都疼，以前沒有的，還有，學(xué)校的醫(yī)生說我跟劉翔的傷是一樣的，我覺得不是的，因為我摸劉翔陷進去的那個地方并不疼，我覺得就是腳跟骨頭里頭疼，而且走久了就加劇，而且站久了的感覺是以前腳沒事時走了很遠才有的感覺，感覺是腳板（靠近腳跟打腳板）里頭發(fā)脹，里頭累。我是一個獨身在外上學(xué)的學(xué)生，遇到這種一直好不了的病，心里很傷心。所以說這么多，只是希望醫(yī)生您能給我?guī)椭屛以缛湛祻?fù)，我不勝感激！
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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腳跟拉傷后長期未愈，可能與損傷程度、治療方式、休養(yǎng)情況、日?；顒蛹皞€體差異等有關(guān)。 1.損傷程度：若拉傷嚴重，恢復(fù)時間會較長。輕微拉傷可能幾周內(nèi)恢復(fù)，嚴重的可能需要數(shù)月。 2.治療方式：單純貼藥膏可能效果有限，可結(jié)合物理治療，如熱敷、按摩、超聲波治療等。 3.休養(yǎng)情況：未充分休息，過早運動，會影響恢復(fù)。應(yīng)減少站立和行走，給韌帶足夠的恢復(fù)時間。 4.日?；顒樱涸谛Ｆ陂g活動較多，不利于恢復(fù)。盡量避免長時間行走和劇烈運動。 5.個體差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同，有些人恢復(fù)較慢。 腳跟拉傷后長期不愈需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行系統(tǒng)治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時，要保持耐心和信心，注意休息和保護受傷部位。
2025-02-23 23:54
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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只是，可以更回答詳細些么？大概多長時間能好呢？吃些什么姚藥較好呢？特意來這里請教你們，感激不盡！
2015-12-28 11:55
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以回答詳細些么？大概多長時間能好呢？吃些什么姚藥較好呢？特意來這里請教你們，謝謝
2015-12-28 11:40
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好你的情況沒有什么很好的方法，關(guān)鍵是慢慢恢復(fù)，不能急的！
2015-12-27 18:15
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