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陰莖勃起硬度不如從前可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、心理因素、基礎(chǔ)疾病、激素水平變化、年齡增長等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運動等，都可能影響陰莖勃起硬度。例如，長期熬夜會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響勃起功能。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙。焦慮會使神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，影響性反應(yīng)。 3.基礎(chǔ)疾?。夯加懈哐獕?、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經(jīng)，影響陰莖的血液供應(yīng)，導(dǎo)致勃起硬度下降。 4.激素水平變化：體內(nèi)雄激素水平降低，如睪酮分泌減少，會影響性功能。 5.年齡增長：雖然 26 歲相對年輕，但隨著年齡的增長，身體機(jī)能逐漸下降，性能力也可能受到一定影響。 總之，如果發(fā)現(xiàn)陰莖勃起硬度不如從前，不必過于緊張。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時可前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

陽痿是指男子在青壯年時出現(xiàn)的性交時陰莖不能勃起,或堅而不持久,以致不能進(jìn)行正常性交的早泄則一般是指性交時間小于兩分鐘朋友你好你可以使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性。另外去醫(yī)院檢查下自己是不是腎虛，期間注意不要過度頻繁的性愛飲食上多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物,如,韭菜豬腰等.

建議多運動增強(qiáng)體質(zhì)是最關(guān)鍵的。