小孩缺鐵吃哪些食物能有效補鐵？
小孩補鐵吃什么好曾經(jīng)治療情況和效果：醫(yī)生，我孩子臉色黃黃，已經(jīng)檢查出是缺鐵微量元素引起的了，現(xiàn)在剛開始服用鐵之緣片，補充下營養(yǎng)，而且飲食方面也剛開始調(diào)理，小孩補鐵吃什么好，平時可以補鐵的食物主要有哪些?。肯氲玫皆鯓拥膸椭盒『⒀a鐵吃什么好
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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小孩缺鐵可通過飲食調(diào)理來補充，常見的補鐵食物有動物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動物肝臟：如豬肝，富含大量易吸收的鐵元素，能較好地改善小孩缺鐵狀況。 2.紅肉：像牛肉、羊肉，其中的鐵含量豐富，且易于被人體吸收利用。 3.蛋類：雞蛋中的鐵含量雖不算高，但也是補鐵的選擇之一。 4.豆類：如黑豆、紅豆，不僅含鐵，還富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。 5.綠葉蔬菜：菠菜等綠葉菜含有一定量的鐵，且富含維生素 C，有助于鐵的吸收。 總之，小孩缺鐵通過飲食調(diào)理是一個長期的過程，要保證食物的多樣性，讓孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣。如果缺鐵嚴(yán)重，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑補充。
2025-02-23 21:49
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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小兒會是因為缺鐵而引發(fā)缺鐵性貧血，需要及時補充，可以服用鐵之緣的片劑來補充，促進(jìn)血紅蛋白的生成糾正貧血。平時多食用一些含有鐵的蔬菜，如菠菜，木耳，瘦肉，動物的肝臟，海帶等等都含有豐富的鐵。
2015-12-28 14:43
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好缺鐵建議口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。另外注意食補，應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補養(yǎng)生血。
2015-12-28 14:30
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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小朋友在生長發(fā)育，需要各種微量元素，以保障健康成長。小朋友缺鐵，可以引起缺鐵性貧血。醫(yī)生開的可以補鐵。平時飲食中可以多吃雞蛋，特別是蛋黃，黑木耳，豬血。這都可以補鐵。
2015-12-28 04:12
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，膳食中鐵的主要來源是動物血和肝臟，其次是肉類、蛋類、谷類及深顏色蔬菜等。合理喂養(yǎng)是糾正貧血的重要途徑。應(yīng)多給富含鐵的食物，如動物的心、肝、腎、血以及牛肉、雞蛋黃、菠菜、豆制品、黑木耳、紅棗等，并糾正偏食習(xí)慣。
2015-12-28 01:45
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