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耳鳴可能會給生活帶來多方面的不良影響，如影響睡眠、導(dǎo)致情緒問題、影響聽力、影響工作和社交、增加心理壓力等。 1. 影響睡眠：耳鳴的聲音可能會干擾入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，使人白天感到疲倦、乏力。 2. 導(dǎo)致情緒問題：長期耳鳴容易引發(fā)焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。 3. 影響聽力：嚴(yán)重的耳鳴可能會損傷耳部神經(jīng)，進(jìn)而影響聽力，造成聽力下降。 4. 影響工作和社交：在工作中難以集中注意力，影響工作效率。在社交場合，耳鳴可能會影響與人交流。 5. 增加心理壓力：患者可能因耳鳴而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，對自身健康過度擔(dān)憂。 總之，耳鳴雖看似不嚴(yán)重，但長期存在可能會對身心健康造成較大危害。出現(xiàn)耳鳴應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。

打呼嚕的病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。睡前不要飲酒,很多在冬季覺得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前飲酒會導(dǎo)致血糖、血壓升高，導(dǎo)致呼吸道變窄，呼吸不暢，導(dǎo)致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。