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浴鹽具有清潔肌膚、去除角質(zhì)、舒緩疲勞、滋潤(rùn)保濕、改善肌膚狀態(tài)等作用。用了浴鹽是否還需用沐浴露因人而異。正確使用浴鹽需注意多方面，如選擇合適的浴鹽、控制使用頻率等。 1. 清潔肌膚：浴鹽能深層清潔毛孔內(nèi)的污垢和油脂，使肌膚清爽干凈。 2. 去除角質(zhì)：幫助去除老化的角質(zhì)細(xì)胞，讓肌膚更加光滑。 3. 舒緩疲勞：其含有的礦物質(zhì)和精油成分可放松身心，減輕疲勞感。 4. 滋潤(rùn)保濕：一些浴鹽添加了保濕成分，能防止肌膚干燥。 5. 改善肌膚狀態(tài)：對(duì)于痘痘肌或肌膚粗糙者，有一定的改善作用。 6. 使用頻率：一般一周使用 1 - 2 次為宜，過于頻繁可能損傷肌膚。 7. 選擇合適：根據(jù)膚質(zhì)選擇，干性肌膚選滋潤(rùn)型，油性肌膚選清爽型。 8. 特殊人群：敏感肌膚使用前應(yīng)先局部試用，孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。 總之，合理使用浴鹽能讓肌膚受益，但使用時(shí)要結(jié)合自身膚質(zhì)和身體狀況，如有不適，應(yīng)停止使用并咨詢醫(yī)生。

1．控制T區(qū)油脂分泌：可以用細(xì)鹽抹在T區(qū)，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側(cè)鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。2．去除青春痘痕跡及平復(fù)皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長(zhǎng)的青春痘。3．去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。4．去除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時(shí)可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時(shí)用它來除去汗水。5．去除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分種后用水沖凈即可。6．護(hù)理背部青春痘：入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開后多抹點(diǎn)鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可。然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖凈即可。7、用鹽消除雙下巴：將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動(dòng)；同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動(dòng)；左右手交替進(jìn)行，有節(jié)奏地做50次。然后用保鮮膜把抹鹽的部分包起來，用發(fā)帶固定，休息10分鐘后用水沖掉，隔一天做一次即可

你好是有作用的。但不一定都起作用。

“浴鹽”之所以成為肌膚保養(yǎng)的佳品，因?yàn)樗烊坏某煞?、清淡的香氣、迷人的色彩、超凡的功效……成為漂亮美眉的護(hù)膚新寵.浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質(zhì)和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長(zhǎng)期便用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，讓肌膚逐漸恢復(fù)細(xì)白、嫩滑、糖性，對(duì)祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效.1浴鹽潔面取少量浴鹽溶于盆中便可充當(dāng)洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡(jiǎn)單省事.油性皮膚的人用浴鹽潔面后無(wú)須爽膚水就能達(dá)到潔膚、緊膚、護(hù)膚的效果.2浴鹽桑拿蒸桑拿時(shí)，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補(bǔ)充體內(nèi)流失的鹽分又潔膚美容.3浴鹽淋浴將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷達(dá)到護(hù)膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達(dá)到同樣效果.4浴鹽美足用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鐘，再用水清洗干凈，然后用潤(rùn)膚露滋潤(rùn).

并不是所有的浴鹽都很好的。我自己也用過，并未感覺到那么好用。