60 歲父親骨質(zhì)疏松，如何科學(xué)補鈣？
我是一個比較孝順的兒子，我的父親今年60歲了，好像行走就已經(jīng)不是很自在了。去了醫(yī)院檢查說是骨質(zhì)疏松了，需要多補鈣。可是我對這個方面不是很了解，請問怎么補鈣，很重要嗎？
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致。對于骨質(zhì)疏松患者，科學(xué)補鈣至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、補充鈣劑、適當(dāng)運動、多曬太陽、藥物治療等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。 2.補充鈣劑：可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.適當(dāng)運動：如散步、太極拳等，有助于增強骨骼力量。 4.多曬太陽：促進(jìn)維生素 D 合成，利于鈣吸收。 5.藥物治療：使用雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉）、降鈣素類（如鮭魚降鈣素）、雌激素類（如結(jié)合雌激素）等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，骨質(zhì)疏松患者的補鈣需要綜合多種方法，并定期復(fù)查骨密度，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
2025-02-23 19:46
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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每天補充600mg鈣就可以了，你可以服用鈣爾奇或是迪巧片，再就是服用阿侖膦酸鈉
2015-12-28 08:34
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