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性生活出現(xiàn)力不從心、晨勃少且不堅挺等情況，可能是陽痿，也可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性功能。要學會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.生理疾?。焊哐獕?、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經(jīng)，導致勃起功能障礙。積極治療原發(fā)病，控制病情有助于改善性功能。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響身體機能。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運動，增強體質(zhì)。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，雄激素水平降低，可能出現(xiàn)性功能減退。可在醫(yī)生指導下適當補充雄激素。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。如有必要，可在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持積極的生活態(tài)度，有助于恢復正常的性功能。

你好，根據(jù)你的描述的話應(yīng)該是腎虛的表現(xiàn)的。建議你的話要注意休息的不要進行重體力勞動的。然后的話就是可以開點溫補的中藥進行調(diào)養(yǎng)下的在醫(yī)生指導下用藥的謝謝

這種情況考慮腎陽虛引起。可以服用金龜腎氣丸，五子衍宗丸，維生素E膠丸，金水寶膠囊進行調(diào)理，逐漸會好轉(zhuǎn)的。平時注意休息，避免勞累，不要縱欲過度?？梢远嗍骋恍┚哂醒a腎固精作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等