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身體的增長增大受到多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素在身體的生長發(fā)育中起著基礎(chǔ)性作用。個(gè)體的基因決定了生長的潛力和上限。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體增長增大的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼和肌肉的發(fā)育，如籃球、游泳、跳繩等。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)身體的生長。 5.內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對(duì)于身體正常發(fā)育至關(guān)重要，尤其是生長激素、甲狀腺激素等。 總之，要實(shí)現(xiàn)身體的良好增長增大，需要綜合考慮多種因素，保持健康的生活方式。如果存在生長發(fā)育異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷。

你好，陰莖大小存在個(gè)體差異，一般來說勃起后長11-16cm，自然狀態(tài)下長7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小。一般來說18周歲生殖器就發(fā)育成熟了。如不滿意，陰莖延長術(shù)是實(shí)現(xiàn)成人陰莖延長的唯一方法，只有手術(shù)來治療，藥物是沒有效果的。